All Posts

Pęcherzyk żółciowy jest mały, ale jego rola jest ogromna. Współpracuje z wątrobą, jelitami i całym układem trawiennym. Kiedy działa prawidłowo, praktycznie go nie zauważamy. Kiedy zaczyna niedomagać, potrafi skutecznie popsuć apetyt i samopoczucie. Czasami to właśnie najmniejsze narządy wykonują największą i najbardziej niedocenianą pracę.

Gdy słyszymy słowo „hormony”, najczęściej myślimy o tarczycy, menopauzie albo jajnikach. Mało kto mówi o wątrobie. A szkoda, bo ten niepozorny narząd ma z hormonami więcej wspólnego, niż mogłoby się wydawać. Można powiedzieć, że wątroba jest jak dobra księgowa. Pilnuje porządku, segreguje i pomaga pozbywać się tego, czego organizm ma już za dużo. Dotyczy to również niektórych hormonów. I właśnie dlatego, kiedy wątroba jest przeciążona, czasami zaczynamy czuć, że coś w naszy

Co najczęściej prowadzi do stłuszczenia wątroby? Nadmiar cukru. Duża ilość słodyczy i słodzonych napojów. Nadmierne spożycie produktów wysoko przetworzonych. Insulinooporność. Nadwaga i otyłość. Brak ruchu. Przewlekły stres. Niedobór snu. Niektóre leki.

Wątroba – cicha bohaterka, która pracuje nawet wtedy, gdy Ty śpisz.

Wyobraź sobie, że glukoza jest paliwem dla organizmu. Insulina działa trochę jak klucz, który pomaga temu paliwu dostać się do komórek.

Śledziona znajduje się po lewej stronie, pod żebrami. I choć często się o niej nie mówi, pełni kilka kluczowych funkcji: filtruje krew usuwa zużyte krwinki wspiera układ odpornościowy magazynuje krew „na zapas”

Grasica to niewielki narząd znajdujący się za mostkiem, między płucami. Nie boli. Nie daje oczywistych sygnałów. A mimo to ma ogromny wpływ na Twoje zdrowie. To właśnie w grasicy dojrzewają komórki odpornościowe — limfocyty T, które później chronią cały organizm.

Kortyzol to hormon, o którym często mówi się źle. A prawda jest taka, że bez niego nie wstałabyś rano z łóżka. To on daje sygnał: wstajemy, działamy, organizm się budzi. Problem nie polega na tym, że kortyzol jest. Problem zaczyna się wtedy, kiedy jest go za dużo albo za mało.

Są takie momenty, kiedy czujesz, że coś się w Tobie zmieniło. Niby wszystko jest tak jak było. A jednak… nie masz tej samej energii. Budzik dzwoni, wstajesz…i już wiesz, że to nie będzie dzień pełen mocy. Nie dlatego, że źle spałaś. Po prostu ciało nie wstaje razem z Tobą. Potrzebujesz czasu, żeby się „rozruszać”. Czasem kawy. Czasem dwóch. A czasem i tak to niewiele zmienia.

Nadnercza to niewielkie gruczoły położone nad nerkami. Choć są małe, pełnią bardzo ważną rolę w organizmie. Odpowiadają za produkcję hormonów, które regulują: reakcję na stres (kortyzol) ciśnienie krwi i gospodarkę wodno-elektrolitową (aldosteron) szybką mobilizację organizmu (adrenalina i noradrenalina

Zmienia się nastrój. -Rozdrażnienie. -Smutek. -Wewnętrzne rozchwianie. I często nie rozumiesz dlaczego. To może być Hashimoto.

Są momenty, kiedy ciało nie daje się zatrzymać. Jest szybciej. Intensywniej. Mocniej. Serce bije szybciej. Myśli pędzą jedna za drugą. Ciało jest w ciągłym napięciu. Pojawia się wewnętrzny niepokój. Rozdrażnienie. Nadwrażliwość. Ciało spala więcej, niż powinno. Pojawia się uczucie gorąca. Potliwość. Spadek wagi, mimo że jesz. To może być nadczynność tarczycy.

To może być niedoczynność tarczycy. Z punktu widzenia organizmu oznacza to jedno. Tarczyca produkuje za mało hormonów, które odpowiadają za tempo pracy całego ciała. To moment, w którym organizm mówi: „nie jestem już w stanie działać szybciej.” I zaczyna zwalniać…żeby przetrwać

Tarczyca znajduje się na szyi. Niby niewielka, ale ma ogromny wpływ na to, jak funkcjonujesz każdego dnia. Można powiedzieć bardzo prosto. To Twój wewnętrzny regulator tempa. To ona decyduje, czy masz energię do działania, czy raczej czujesz, że wszystko idzie ciężej. Czy organizm działa spokojnie, czy wchodzi na wysokie obroty. I dopóki działa dobrze… nawet o niej nie myślisz.

Podwzgórze działa jak wewnętrzny czujnik. Cały czas sprawdza, czy masz wystarczająco energii, czy jesteś nawodniona, czy organizm jest w stresie, czy możesz odpocząć, czy trzeba się mobilizować. I na tej podstawie reguluje to, co dzieje się dalej. Można powiedzieć, że ono nie przestaje pracować ani na chwilę.

W analizie bardzo często pojawia się przysadka. Dla wielu osób to tylko nazwa, która nic nie mówi. A prawda jest taka, że to jeden z najważniejszych „punktów dowodzenia” w Twoim ciele. Czym jest przysadka? Przysadka to niewielki gruczoł znajdujący się w mózgu. Jest mała, ale jej rola jest ogromna. Można powiedzieć najprościej: to ona zarządza hormonami w całym organizmie. Za co odpowiada przysadka? Przysadka wpływa między innymi na: pracę tarczycy nadnercza gospodarkę hormona

Twoje ciało mówi do Ciebie każdego dnia. Tylko często nikt nas nie nauczył, jak je rozumieć. W analizie biorezonansowej pojawiają się nazwy, które dla wielu osób brzmią obco, technicznie, czasem nawet trochę niepokojąco. Krążenie mózgowe, podwzgórze, przysadka, jelito cienkie. A przecież to wszystko jest częścią Ciebie. I każda z tych struktur ma swoją rolę, swoje zadanie i swój sposób komunikacji.

Okno żywieniowe to nie jest dieta. To nie jest kolejny plan To nie jest kolejna zasada To nie jest coś, co masz „wytrzymać” To jest decyzja.

Jesz w oknie, ale byle co. Bo okno żywieniowe to nie jest magiczna gumka do wszystkiego. Jeśli w środku jest chaos, organizm dalej ma chaos.

Co było wcześniej? W poprzednich artykułach mówiłam Ci o tym, czym jest okno żywieniowe, jak działa, jakie błędy popełniamy i jak to wszystko ułożyć, żeby miało sens. A dziś trochę głębiej. Bo prawda jest taka, i mówię to też do siebie… My bardzo często nie jemy dlatego, że jesteśmy głodni. Tylko dlatego, że coś czujemy. Zatrzymaj się na chwilę i odpowiedz sobie szczerze. Kiedy ostatnio byłaś naprawdę głodna? Nie „zjadłabym coś”, nie „mam ochotę na coś słodkiego”, tylko tak s