Artykuł nr 14. Stłuszczenie wątroby – dlaczego coraz częściej dotyczy osób, które prawie nie piją alkoholu?

Twoje ciało bez tajemnic

Gdy słyszymy słowa „stłuszczenie wątroby”, większość z nas od razu myśli o alkoholu. Tymczasem coraz więcej osób, które piją sporadycznie albo nie piją wcale, słyszy od lekarza właśnie taką diagnozę.

Jak to możliwe?

Nasza wątroba nie lubi nadmiaru. Nie tylko alkoholu, ale również cukru, ciągłego podjadania, przewlekłego stresu i braku odpoczynku.

Czym jest stłuszczenie wątroby?

To sytuacja, w której w komórkach wątroby zaczyna odkładać się nadmiar tłuszczu. Początkowo nie daje to żadnych objawów. Wątroba, jak zwykle, długo pracuje po cichu.

Dlatego wiele osób dowiaduje się o problemie przypadkiem, podczas badań.

Jakie objawy mogą się pojawić?

Przewlekłe zmęczenie.

Brak energii.

Uczucie ciężkości pod prawym żebrem.

Wzdęcia.

Problemy z trawieniem.

Trudności z redukcją masy ciała.

Mgła mózgowa.

Pogorszenie samopoczucia.

Czasem człowiek mówi: „Nic mi nie jest, tylko ciągle nie mam siły”.

A organizm odpowiada: „Może czas zająć się moją wątrobą”.

Co najczęściej prowadzi do stłuszczenia wątroby?

Nadmiar cukru.

Duża ilość słodyczy i słodzonych napojów.

Nadmierne spożycie produktów wysoko przetworzonych.

Insulinooporność.

Nadwaga i otyłość.

Brak ruchu.

Przewlekły stres.

Niedobór snu.

Niektóre leki.

Czy można odwrócić ten proces?

W wielu przypadkach tak.

Wątroba ma niezwykłą zdolność regeneracji. Kiedy zaczynamy o nią dbać, potrafi odwdzięczyć się naprawdę szybko.

Czasami niewielkie zmiany w codziennych nawykach przynoszą ogromne efekty.

Co lubi wątroba?

Regularne posiłki.

Ograniczenie cukru.

Ruch.

Odpowiednie nawodnienie.

Sen.

Naturalne, nieprzetworzone jedzenie.

Więcej spokoju i mniej życia w ciągłym biegu.

Podsumowanie

Stłuszczenie wątroby to problem, który coraz częściej dotyka zwykłych, zapracowanych ludzi. Nie boli, nie krzyczy i często przez lata nie daje żadnych objawów.

Dlatego warto czasem zatrzymać się i zadać sobie pytanie:

Czy moja wątroba jeszcze nadąża za moim stylem życia?

Nazywam się Renata Głodzińska i od lat pracuję z ludźmi, którzy szukają odpowiedzi na pytanie, dlaczego ich organizm przestał funkcjonować tak, jak powinien.

Wierzę, że ciało nie działa przeciwko nam. Każdy objaw jest informacją, a każdy narząd ma swoją historię do opowiedzenia.

W cyklu „Twoje ciało bez tajemnic – 47 organów i systemów” zabieram Cię w podróż po ludzkim organizmie, aby w prosty i zrozumiały sposób pokazać, jak niezwykłe jest nasze ciało i dlaczego warto nauczyć się go słuchać.

Bo zdrowie zaczyna się od zrozumienia.

Renata GłodzińskaBiorezonans Life

07411 534 605