Energia

Co najczęściej prowadzi do stłuszczenia wątroby? Nadmiar cukru. Duża ilość słodyczy i słodzonych napojów. Nadmierne spożycie produktów wysoko przetworzonych. Insulinooporność. Nadwaga i otyłość. Brak ruchu. Przewlekły stres. Niedobór snu. Niektóre leki.

Są takie momenty, kiedy czujesz, że coś się w Tobie zmieniło. Niby wszystko jest tak jak było. A jednak… nie masz tej samej energii. Budzik dzwoni, wstajesz…i już wiesz, że to nie będzie dzień pełen mocy. Nie dlatego, że źle spałaś. Po prostu ciało nie wstaje razem z Tobą. Potrzebujesz czasu, żeby się „rozruszać”. Czasem kawy. Czasem dwóch. A czasem i tak to niewiele zmienia.

Nadnercza to niewielkie gruczoły położone nad nerkami. Choć są małe, pełnią bardzo ważną rolę w organizmie. Odpowiadają za produkcję hormonów, które regulują: reakcję na stres (kortyzol) ciśnienie krwi i gospodarkę wodno-elektrolitową (aldosteron) szybką mobilizację organizmu (adrenalina i noradrenalina