Hormony i równowaga

Gdy słyszymy słowo „hormony”, najczęściej myślimy o tarczycy, menopauzie albo jajnikach. Mało kto mówi o wątrobie. A szkoda, bo ten niepozorny narząd ma z hormonami więcej wspólnego, niż mogłoby się wydawać. Można powiedzieć, że wątroba jest jak dobra księgowa. Pilnuje porządku, segreguje i pomaga pozbywać się tego, czego organizm ma już za dużo. Dotyczy to również niektórych hormonów. I właśnie dlatego, kiedy wątroba jest przeciążona, czasami zaczynamy czuć, że coś w naszy

Kortyzol to hormon, o którym często mówi się źle. A prawda jest taka, że bez niego nie wstałabyś rano z łóżka. To on daje sygnał: wstajemy, działamy, organizm się budzi. Problem nie polega na tym, że kortyzol jest. Problem zaczyna się wtedy, kiedy jest go za dużo albo za mało.

Są takie momenty, kiedy czujesz, że coś się w Tobie zmieniło. Niby wszystko jest tak jak było. A jednak… nie masz tej samej energii. Budzik dzwoni, wstajesz…i już wiesz, że to nie będzie dzień pełen mocy. Nie dlatego, że źle spałaś. Po prostu ciało nie wstaje razem z Tobą. Potrzebujesz czasu, żeby się „rozruszać”. Czasem kawy. Czasem dwóch. A czasem i tak to niewiele zmienia.

Nadnercza to niewielkie gruczoły położone nad nerkami. Choć są małe, pełnią bardzo ważną rolę w organizmie. Odpowiadają za produkcję hormonów, które regulują: reakcję na stres (kortyzol) ciśnienie krwi i gospodarkę wodno-elektrolitową (aldosteron) szybką mobilizację organizmu (adrenalina i noradrenalina

Zmienia się nastrój. -Rozdrażnienie. -Smutek. -Wewnętrzne rozchwianie. I często nie rozumiesz dlaczego. To może być Hashimoto.

Są momenty, kiedy ciało nie daje się zatrzymać. Jest szybciej. Intensywniej. Mocniej. Serce bije szybciej. Myśli pędzą jedna za drugą. Ciało jest w ciągłym napięciu. Pojawia się wewnętrzny niepokój. Rozdrażnienie. Nadwrażliwość. Ciało spala więcej, niż powinno. Pojawia się uczucie gorąca. Potliwość. Spadek wagi, mimo że jesz. To może być nadczynność tarczycy.

To może być niedoczynność tarczycy. Z punktu widzenia organizmu oznacza to jedno. Tarczyca produkuje za mało hormonów, które odpowiadają za tempo pracy całego ciała. To moment, w którym organizm mówi: „nie jestem już w stanie działać szybciej.” I zaczyna zwalniać…żeby przetrwać

Tarczyca znajduje się na szyi. Niby niewielka, ale ma ogromny wpływ na to, jak funkcjonujesz każdego dnia. Można powiedzieć bardzo prosto. To Twój wewnętrzny regulator tempa. To ona decyduje, czy masz energię do działania, czy raczej czujesz, że wszystko idzie ciężej. Czy organizm działa spokojnie, czy wchodzi na wysokie obroty. I dopóki działa dobrze… nawet o niej nie myślisz.

Podwzgórze działa jak wewnętrzny czujnik. Cały czas sprawdza, czy masz wystarczająco energii, czy jesteś nawodniona, czy organizm jest w stresie, czy możesz odpocząć, czy trzeba się mobilizować. I na tej podstawie reguluje to, co dzieje się dalej. Można powiedzieć, że ono nie przestaje pracować ani na chwilę.