Kortyzol

Co najczęściej prowadzi do stłuszczenia wątroby? Nadmiar cukru. Duża ilość słodyczy i słodzonych napojów. Nadmierne spożycie produktów wysoko przetworzonych. Insulinooporność. Nadwaga i otyłość. Brak ruchu. Przewlekły stres. Niedobór snu. Niektóre leki.

Kortyzol to hormon, o którym często mówi się źle. A prawda jest taka, że bez niego nie wstałabyś rano z łóżka. To on daje sygnał: wstajemy, działamy, organizm się budzi. Problem nie polega na tym, że kortyzol jest. Problem zaczyna się wtedy, kiedy jest go za dużo albo za mało.