Wątroba i detoks

Gdy słyszymy słowo „hormony”, najczęściej myślimy o tarczycy, menopauzie albo jajnikach. Mało kto mówi o wątrobie. A szkoda, bo ten niepozorny narząd ma z hormonami więcej wspólnego, niż mogłoby się wydawać. Można powiedzieć, że wątroba jest jak dobra księgowa. Pilnuje porządku, segreguje i pomaga pozbywać się tego, czego organizm ma już za dużo. Dotyczy to również niektórych hormonów. I właśnie dlatego, kiedy wątroba jest przeciążona, czasami zaczynamy czuć, że coś w naszy

Co najczęściej prowadzi do stłuszczenia wątroby? Nadmiar cukru. Duża ilość słodyczy i słodzonych napojów. Nadmierne spożycie produktów wysoko przetworzonych. Insulinooporność. Nadwaga i otyłość. Brak ruchu. Przewlekły stres. Niedobór snu. Niektóre leki.

Wątroba – cicha bohaterka, która pracuje nawet wtedy, gdy Ty śpisz.