Kortyzol to hormon, o którym często mówi się źle.
A prawda jest taka, że bez niego nie wstałabyś rano z łóżka.
To on daje sygnał: wstajemy, działamy, organizm się budzi.
Problem nie polega na tym, że kortyzol jest.
Problem zaczyna się wtedy, kiedy jest go za dużo albo za mało.
