Energia i zmęczenie

Artykuł o żołądku, jego funkcjach, trawieniu oraz wpływie codziennych nawyków i stresu na zdrowie układu pokarmowego.

Kortyzol to hormon, o którym często mówi się źle. A prawda jest taka, że bez niego nie wstałabyś rano z łóżka. To on daje sygnał: wstajemy, działamy, organizm się budzi. Problem nie polega na tym, że kortyzol jest. Problem zaczyna się wtedy, kiedy jest go za dużo albo za mało.