Artykuł 4. Drożdżyca jelit.
- rglodzinska
- Mar 5
- 2 min read
Drożdżyca jelit – początek większości problemów zdrowotnych.
Dziś chcę poruszyć temat, który dla wielu osób okazuje się kluczowy, choć rzadko ktoś łączy go z ich codziennymi dolegliwościami.
Mowa o drożdżycy jelit, czyli przeroście drożdżaków Candida w przewodzie pokarmowym.
To właśnie tutaj wszystko się zaczyna.
Jeśli w jelitach pojawia się zaburzenie równowagi, cały organizm zaczyna działać inaczej: -słabnie odporność,
- pojawia się zmęczenie,
- skóra reaguje stanami zapalnymi,
-a w głowie robi się mgła.
Candida w naturalnych ilościach nie jest groźna.
Problem pojawia się wtedy, gdy zaczyna się rozmnażać szybciej niż potrafimy ją kontrolować.
A najłatwiej rośnie wtedy, gdy dostaje to, co lubi najbardziej cukier.
I tu nie chodzi tylko o słodycze, ale również o;
- jasne pieczywo,
-makarony,
- alkohol
- czy nawet zbyt dużą ilość owoców.
Dla Candida to najlepsza pożywka.
Do przerostu nie dochodzi jednak z jednego powodu.
Najczęściej jest to suma kilku czynników:
- antybiotyków,
- stresu,
-diety pełnej szybkich węglowodanów,
-zaburzeń trawienia,
- problemów z florą jelitową czy wahań hormonalnych.
Gdy do tego dochodzi osłabiona odporność, Candida dostaje idealne warunki, by zacząć się rozprzestrzeniać.
Kiedy drożdżaki przejmują kontrolę w jelitach, zaczynają wpływać na kilka ważnych obszarów. Po pierwsze zaburzają mikroflorę, czyli te dobre bakterie, które pilnują równowagi.
Po drugie osłabiają barierę jelitową, przez co do krwi trafia więcej substancji, które nie powinny się tam znaleźć.
Organizm zaczyna reagować stanem zapalnym, a my odczuwamy to jako;
- wzdęcia,
- gazy,
- bóle brzucha,
-zmęczenie
-czy problemy z tolerancją różnych pokarmów.
Kolejnym problemem jest to, że Candida wytwarza toksyny.
To one krążą w krwiobiegu i powodują objawy w miejscach, które na pierwszy rzut oka nie mają nic wspólnego z jelitami.
U wielu osób zaczynają się ;
-bóle głowy,
-mgła mózgowa,
- trudności w skupieniu,
- drażliwość,
- senność po posiłkach
- albo nieprzewidywalne spadki energii.
Często wygląda to jak:
- stres,
- przepracowanie,
- tarczyca
- albo brak witamin.
A tymczasem źródło problemu bywa znacznie prostsze ,jelita przeciążone toksynami grzybów.
Drożdżyca jelit może również wpływać na hormony.
Nic dziwnego, że kobiety w okresie PMS czy perimenopauzy odczuwają objawy nawet mocniej.
Candida lubi estrogeny, a wahania hormonalne dają jej jeszcze większe pole do popisu.
Jak poznać, że problem zaczyna się w jelitach?
Najczęściej pojawia się ;
-uczucie ciężkości po posiłkach,
- wzdęcia,
-fermentacja w jelitach,
-senność po czymś słodkim,
- zmęczenie mimo snu,
-problemy ze skórą,
- huśtawki nastroju,
- częstsze infekcje
- i charakterystyczne poczucie „nie jestem sobą”.
Gdy kilka z tych objawów występuje jednocześnie, drożdżyca jelit jest bardzo prawdopodobna.
Podsumowując: jelita to pierwszy obszar, który mówi nam, że w organizmie zaczyna dziać się coś niepokojącego.
Jeśli Candida wymyka się spod kontroli, potrafi wpłynąć na cały organizm.
Zrozumienie, że problem zaczyna się właśnie tutaj, jest pierwszym krokiem do odzyskania równowagi, energii i dobrego samopoczucia.
Comments